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Eloge de la sieste

Comby Bruno, Moebius, Chirac Jacques
Date de parution 23/06/1994
EAN: 9782868393425
Disponibilité Manque temporaire
Retrouvez détente et vitalité grâce à la sieste. La sieste est le moyen le plus simple et le plus naturel d'accéder au bien-être et à des performances optimales. Ses bienfaits ne sont plus à démontrer : elle renforce la santé et facilite la digestion... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurF X DE GUIBERT
Nombre de pages251
Langue du livreFrançais
AuteurComby Bruno, Moebius, Chirac Jacques
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution23/06/1994
Poids314 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)2,00 x 14,00 x 21,00 cm
Retrouvez détente et vitalité grâce à la sieste. La sieste est le moyen le plus simple et le plus naturel d'accéder au bien-être et à des performances optimales. Ses bienfaits ne sont plus à démontrer : elle renforce la santé et facilite la digestion. Elle permet de rééquilibrer et de diminuer la durée du sommeil, de contrôler son stress et, surtout, procure une sensation extraordinaire de détente et de vitalité. Bruno Comby répertorie ici tous les bénéfices de cette bonne habitude et nous livre les clés d'une sieste réussie et efficace : durée, positions, exercices pratiques et différentes méthodes de repos... Siesteurs, tous à vos oreillers !