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Mudra, le secret sacré

Arora Indu, Bharucha Karina
Date de parution 14/03/2024
EAN: 9782853279734
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
29,90 €
Les mudras, ou yoga des doigts, sont des gestes précis des mains qui, associés à la respiration, favorisent la circulation de l'énergie vitale dans le corps.Les bienfaits des mudras sont nombreux. En les pratiquant, vous pourrezaméliorer votre santé,... Voir la description complète
Informations détaillées
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurMEDICIS
Nombre de pages361
Langue du livreFrançais
AuteurArora Indu, Bharucha Karina
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution14/03/2024
Poids1015 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)2,80 x 19,40 x 19,60 cm
Résumé
Les mudras, ou yoga des doigts, sont des gestes précis des mains qui, associés à la respiration, favorisent la circulation de l'énergie vitale dans le corps.Les bienfaits des mudras sont nombreux. En les pratiquant, vous pourrezaméliorer votre santé, réduire votre stress, augmenter votre concentration, mieux dormir, lâcher prise...Ce livre complet, richement illustré, présente plus de cent mudras détaillées et expliquées qui vous permettront de soulager vos maux du quotidien et d'améliorer votre bien-être général.C'est un véritable ouvrage de référence, à mettre entre toutes les mains, des débutants aux yogis expérimentés.