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Image de 8 minutes par jour pour se muscler sans matériel

8 minutes par jour pour se muscler sans matériel

Tschirner Thorsten, Monnier Ursula
Date de parution 29/11/2018
EAN: 9782853276726
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
11,90 €
Renforcez vos muscles et restez en forme grâce à : - Une méthode inédite et validée scientifiquement pour préserver la fermeté de votre corps et rester en forme en vous entraînant pendant seulement huit minutes par jour. - Des exercices corporels pou... Voir la description complète
Informations détaillées
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurMEDICIS
Nombre de pages80
Langue du livreFrançais
AuteurTschirner Thorsten, Monnier Ursula
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution29/11/2018
Poids220 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)1,00 x 16,60 x 20,20 cm
Résumé
Renforcez vos muscles et restez en forme grâce à : - Une méthode inédite et validée scientifiquement pour préserver la fermeté de votre corps et rester en forme en vous entraînant pendant seulement huit minutes par jour. - Des exercices corporels pouvant être pratiqués en tout lieu, sans appareil. - Des postures tridimensionnelles pour renforcer simultanément plusieurs groupes de muscles et améliorer ainsi la capacité de coordination, la souplesse et l'endurance.