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Animal moves - Acquérir souplesse et puissance musculaire grâce à la locomotion animale

Fischer Alex, Zippel Christian
Date de parution 24/02/2017
EAN: 9782853276368
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
15,00 €
Acquérir souplesse et puissance musculaire grâce à la locomotion animale Découvrez votre animal totem grâce à l'entraînement bodyweight dans sa forme la plus ancestrale. Un programme d'initiation optimal : Les exe... Voir la description complète
Informations détaillées
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurMEDICIS
Nombre de pages62
Langue du livreFrançais
AuteurFischer Alex, Zippel Christian
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution24/02/2017
Poids170 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)0,50 x 15,80 x 20,00 cm
Résumé
Acquérir souplesse et puissance musculaire grâce à la locomotion animale Découvrez votre animal totem grâce à l'entraînement bodyweight dans sa forme la plus ancestrale. Un programme d'initiation optimal : Les exercices élémentaires et approfondis les plus importants pour une initiation réussie à cette forme de sport très tendance, ainsi que de précieux conseils de la part d'authentiques professionnels. Tendance et compétence : Des instructions détaillées pas à pas ainsi que des photos pour garantir un effet d'entraînement maximal.