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Les exercices qui vous soignent - tome 3 Prévenir et soulager les blessures liées au sport

Drouin Jean, Pedneault Denis, Poirier Roberto
Date de parution 24/06/2016
EAN: 9782853276238
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
Tome 3, Prévenir et soulager les blessures liées au sportQue vous soyez adepte du golf, de la marche, du football, de la course a pied ou du vélo, il est essentiel de bien vous préparer à votre activité pour en profiter pleinement, en toute sécurité.... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurMEDICIS
Nombre de pages199
Langue du livreFrançais
AuteurDrouin Jean, Pedneault Denis, Poirier Roberto
FormatHardback
Type de produitLivre
Date de parution24/06/2016
Poids640 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)1,30 x 19,00 x 24,00 cm
Tome 3, Prévenir et soulager les blessures liées au sportQue vous soyez adepte du golf, de la marche, du football, de la course a pied ou du vélo, il est essentiel de bien vous préparer à votre activité pour en profiter pleinement, en toute sécurité. Destiné au grand public comme aux spécialistes du conditionnement physique, cet ouvrage vous propose des exercices spécifiques pour un vaste éventail de sports populaires, afin de vous aider à prévenir les blessures et à contrer les troubles posturaux les plus fréquents. Ces programmes d'entraînement, qui couvrent les phases d'activation (échauffement), de récupération (assouplissement) et de préparation (conditionnement), vous permettront non seulement d'améliorer votre santé, mais aussi de perfectionner vos techniques et d'augmenter vos performances !