Nager un crawl efficace

Véritables outils didactiques, ces trois ouvrages abordent de façon synthétiquetout ce que vous devez savoir pour progresser techniquement en crawl, enpapillon et en brasse.Ils vous permettront de vous améliorer grâce à un parcours progressif d'unedizaine d'étapes et à de nombreux exercices. Tout au long de ces livres,l'auteur propose des solutions adaptées à tous les nageurs, quels que soientleur niveau et leur âge.Illustrées par de nombreuses photos pédagogiques qui permettentl'assimilation rapide des mouvements, les explications claires de l'auteur vouspermettront d'optimiser votre geste, que vous pratiquiez la brasse, le crawl ou le papillon.Très pragmatiques, ces guides accompagnent le nageur pas à pas en apportant des réponses concrètes àtoutes les questions que suscite une pratique régulière de la natation.Nageur débutant ou confirmé, ne laissez plus des erreurs techniques vous ralentir !