Apaisez votre foie - Maitrisez vos colères

Les émotions et les organes sont liés et permettent à notre énergie de bien circuler. Lorsque le foie (organe vital de l’appareil digestif) est déséquilibré, voire surchargé, il peut exacerber certaines émotions, notamment la colère. Elle peut être bénéfique, mais aussi extrêmement « toxique ». Les conséquences sont multiples : problèmes d’organisation, de régularité, réponse émotionnelle disproportionnée... Ses impacts nocifs se répercutent sur notre santé : migraines, ballonnements, oppression de la poitrine, vertiges, fatigue et état dépressif. Pour rééquilibrer l’énergie du foie et maîtriser ses débordements émotionnels, il suffit de pratiquer quelques exercices simples et rapides, regroupés dans cet ouvrage écrit par trois professionnels : exercices de respiration, de massage, de détoxification... afin de vous sentir mieux dans votre corps et réussir à gérer vos émotions.