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Mon cahier d'autohypnose

Sapède Annie
Date de parution 21/02/2024
EAN: 9782849392706
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
20 exercices d'autohypnose pour apaiser les petits maux du quotidien et déployer son potentiel.Initiez-vous à l’autohypnose et découvrez comment l’appliquer dans tous les domaines de votre vie pour profiter de ses bienfaits. À la portée de tous, cett... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurMOSAIQUE SANTE
Nombre de pages64
Langue du livreFrançais
AuteurSapède Annie
FormatBook
Type de produitLivre
Date de parution21/02/2024
Poids134 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)0,60 x 16,40 x 23,90 cm
Apaisez les petits maux du quotidien et déployez votre potentiel
20 exercices d'autohypnose pour apaiser les petits maux du quotidien et déployer son potentiel.Initiez-vous à l’autohypnose et découvrez comment l’appliquer dans tous les domaines de votre vie pour profiter de ses bienfaits. À la portée de tous, cette technique permet d’accéder à un état de conscience modifié pour s’adresser directement à son subconscient, en procédant par visualisation ou en formulant des suggestions positives.Adieu cigarette, grignotage, timidité, phobies, eczéma, migraines ou insomnies ! Grâce aux 20 exercices expliqués pas à pas, réalisez facilement et en toute sécurité vos propres séances d’autohypnose pour dépasser vos blocages, oublier vos peurs, retrouver confiance, mais aussi développer votre intuition et votre créativité.En introduction, toutes les astuces et les conseils pour préparer sa séance d’autohypnose et s’entraîner : de quoi ai-je besoin ? Quelle position choisir ? Quand verrai-je des résultats ? Tester différentes inductions sensorielles. Visualiser de mieux en mieux. Déterminer des objectifs, etc.