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Le petit livre de l'anti-stress

Cauhépé Jean-Daniel, Kuang A.Z.
Date de parution 10/03/2000
EAN: 9782844451606
Disponibilité Manque temporaire
6,09 €
La plupart d'entre nous vivent prisonniers de leur environnement, bousculés par le désir, les passions et se débattent contre de multiples peurs, de soi, des autres ou encore de la vie. A partir de l'expérience des Arts martiaux qui sont davantage un... Voir la description complète
Informations détaillées
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurTREDANIEL
Nombre de pages90
Langue du livreFrançais
AuteurCauhépé Jean-Daniel, Kuang A.Z.
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution10/03/2000
Poids60 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)0,90 x 11,20 x 11,50 cm
Résumé
La plupart d'entre nous vivent prisonniers de leur environnement, bousculés par le désir, les passions et se débattent contre de multiples peurs, de soi, des autres ou encore de la vie. A partir de l'expérience des Arts martiaux qui sont davantage une victoire sur soi-même qu'un combat contre les autres, les auteurs ont choisi des exercices simples, efficaces et accessibles à tous permettant de vaincre le stress. Leur pratique régulière permet un apaisement des angoisses, afin d'aborder les tâches de la vie quotidienne et les agressions professionnelles avec plus de liberté et d'harmonie.