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L'encyclopédie du Yoga postural

Amar Philippe, Amar Marie
Date de parution 09/03/2022
EAN: 9782842219642
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
39,95 €
Précise, détaillée, progressive et très richement illustrée,L'encyclopédie du Yoga postural est le nouvel ouvrage de référence pour tous les pratiquants et les enseignants de yoga.50 PosturesAvec pour chaque posture : les étapes pour entrer dans la p... Voir la description complète
Informations détaillées
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurLA PLAGE
Nombre de pages336
Langue du livreFrançais
AuteurAmar Philippe, Amar Marie
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution09/03/2022
Poids1294 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)2,90 x 19,30 x 26,00 cm
Résumé
Précise, détaillée, progressive et très richement illustrée,L'encyclopédie du Yoga postural est le nouvel ouvrage de référence pour tous les pratiquants et les enseignants de yoga.50 PosturesAvec pour chaque posture : les étapes pour entrer dans la posture, les actions clés, les repères d'alignement et les adaptations avec supports.100 Exercices d'assouplissement et de renforcementDes exercices ciblés pour vous préparer à aller plus loin dans les postures.25 SéquencesRéparties par durée, par niveau et par thème