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Soulager le stress

Skotnicki Elsa
Date de parution 02/09/2020
EAN: 9782842218140
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
12,00 €
Le stress est devenu le éau du XXIe siècle. Ses conséquences sont néfastes sur notre santé s’il nous envahit et qu’il n’est pas canalisé. Grâce à des conseils et des exercices adaptés – aussi bien de méditation, de relaxation ou de restorative yoga... Voir la description complète
Informations détaillées
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurLA PLAGE
Nombre de pages80
Langue du livreFrançais
AuteurSkotnicki Elsa
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution02/09/2020
Poids272 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)1,00 x 17,50 x 22,50 cm
Résumé
Méditation, relaxation et restorative yoga
Le stress est devenu le éau du XXIe siècle. Ses conséquences sont néfastes sur notre santé s’il nous envahit et qu’il n’est pas canalisé. Grâce à des conseils et des exercices adaptés – aussi bien de méditation, de relaxation ou de restorative yoga – à appliquer et à pratiquer chez soi ou même au bureau, apprenez à maîtriser et à vous libérer de votre stress, à détendre votre corps et votre esprit pour retrouver la sérénité dans votre quotidien.