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Yogi food

Erpicum Clémentine
Date de parution 05/10/2017
EAN: 9782842215590
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
17,50 €
Apprendre à se nourrir selon la philosophie du yoga : L'auteur aborde avec pédagogie et simplicité les grandes notions de l'ayurveda pour nous aider à définir notre dosha : sattvique, tamasique ou rajasique et choisir les aliments qui conviennent le ... Voir la description complète
Informations détaillées
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurLA PLAGE
Nombre de pages160
Langue du livreFrançais
AuteurErpicum Clémentine
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution05/10/2017
Poids300 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)1,40 x 15,00 x 20,00 cm
Résumé
Apprendre à se nourrir selon la philosophie du yoga : L'auteur aborde avec pédagogie et simplicité les grandes notions de l'ayurveda pour nous aider à définir notre dosha : sattvique, tamasique ou rajasique et choisir les aliments qui conviennent le mieux à notre corps.Elle nous livre les recommandations yogiques pour bien manger, bien digérer avec le yoga et aborde aussi bien l'alimentation consciente que le savasana du système digestif (relaxation) 30 recettes vegan illustréesSimples, saines et rapide à préparer elles sont emblématiques de l'esprit yogi : le bol du bouddha, le lait d'or, le karma burger... toutes les recettes ont été réalisées et photographiées dans le cadre d'un ashram en thaïlande.