Guide familial de la vie bio

Maison, santé, enfants, cuisine, beauté, animaux de compagnie, jardin, écocitoyenneté� ce guide explore tous les domaines de la vie quotidienne et offre une mine d'astuces pour vivre sainement ! Il vous propose des solutions saines, naturelles et intelligentes pour prendre soin de vous, de votre famille, de votre cadre de vie et de la planète. Il vous indique aussi les choses à ne pas faire, les produits à ne pas utiliser� Par exemple : entretenir son capital santé en pratiquant des activités physiques bien pensées et en ayant recours à des produits naturels ; adopter des comportements simples, bénéfiques pour tous, comme utiliser des produits et recettes naturels de type huile essentielle, citron, savon noir, vinaigre blanc, huile de lin plutôt qu'eau de Javel ; fermer le robinet en se brossant les dents, récupérer l'eau de pluie, privilégier dans la cuisine une huile végétale riche en oméga 3, consommer des pâtes non raffinées, ou encore découvrir les vertus des mauvaises herbes du jardin� Au sommaire : Avant-propos - Une maison bio - Stratégie prévention santé - La pharmacie bio et ses produits naturels - Les enfants - Cuisine de santé - Beauté - Les animaux� - Le jardin - �cocitoyenneté : la vie en vert.