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Tai chi facile

Robinson Ronnie
Date de parution 21/08/2019
EAN: 9782824615059
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
Vous avez besoin de retrouver bien-être et sérénité ? Le Tai Chi est fait pour vous. Cette discipline utilisée depuis des millénaires par la médecine chinoise permet de diminuer le stress, d'améliorer la concentration, de retrouver de l'énergie et de... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurIDEO
Nombre de pages128
Langue du livreFrançais
AuteurRobinson Ronnie
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution21/08/2019
Poids208 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)1,00 x 14,20 x 17,00 cm
Vous avez besoin de retrouver bien-être et sérénité ? Le Tai Chi est fait pour vous. Cette discipline utilisée depuis des millénaires par la médecine chinoise permet de diminuer le stress, d'améliorer la concentration, de retrouver de l'énergie et de dénouer les blocages. Avec ses mouvements lents et doux, le Tai Chi est une discipline que tout le monde peut pratiquer sans danger, quel que soit son âge, à la maison ou au bureau. Quelques minutes suffisent pour exercer cette gymnastique qui, jour après jour, changera votre vie. Grâce à des illustrations et à des instructions précises, ce livre détaille les mouvements et exercices de respiration adaptés aux débutants. Une première approche efficace d'un art basé sur l'harmonie entre le corps et l'esprit.