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Mon Guide Pour Une Journée Équilibrée

JOUAN Stéphanie
Date de parution 30/04/2021
EAN: 9782817707846
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
14,00 €
Vous voulez :• bien dormir être détendu avoir de l’énergie,•être plus résistant à la fatigue, aux microbes et autres petits bobos,• ne pas subir d’inconforts physiques, • perdre éventuellement quelques kilos ?Ce livre vous offre LA solutionStéphanie ... Voir la description complète
Informations détaillées
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurSUD OUEST
Nombre de pages128
Langue du livreFrançais
AuteurJOUAN Stéphanie
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution30/04/2021
Poids328 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)1,70 x 17,20 x 21,90 cm
Résumé
Vous voulez :• bien dormir être détendu avoir de l’énergie,•être plus résistant à la fatigue, aux microbes et autres petits bobos,• ne pas subir d’inconforts physiques, • perdre éventuellement quelques kilos ?Ce livre vous offre LA solutionStéphanie Jouan, qui pratique le rééquilibrage alimentaire depuis des années, vous aide à le comprendre, à vousl’approprier et à le concrétiser grâce à des conseils, des astuces et des recettes pour le petit-déjeuner (copieux et salépour une journée pleine de peps) le déjeuner (riche, complet pour bien continuer) le goûter (la pause sucrée, vive les fruitset les oléagineux) le dîner (léger, léger pour une bonne nuit).C’est parti pour une nouvelle vie saine et gourmande !