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Respirer en pleine conscience

Moore Rebecca
Date de parution 26/09/2024
EAN: 9782816022711
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
22,00 €
Boostez votre corps et votre esprit par la respiration grâce à ce coffret comprenant 50 cartes d'exercices joliment illustrées accompagnées d'un guide pratique.Prenez soin de vous et apprenez comment la pratique régulière d'exercices respiratoires en... Voir la description complète
Informations détaillées
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurARTEMIS
Nombre de pages64
Langue du livreFrançais
AuteurMoore Rebecca
FormatMultiple-component retail product, boxed
Type de produitLivre
Date de parution26/09/2024
Poids477 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)3,20 x 12,40 x 16,40 cm
Résumé
50 cartes d'exercice pour le corps et l'esprit
Boostez votre corps et votre esprit par la respiration grâce à ce coffret comprenant 50 cartes d'exercices joliment illustrées accompagnées d'un guide pratique.Prenez soin de vous et apprenez comment la pratique régulière d'exercices respiratoires en pleine conscience peut transformer votre bien-être au quotidien. Sélectionnez simplement une ou plusieurs cartes d'exercices réparties en cinq états d'esprit différents (concentration, relaxation, énergie, lâcher-prise, équilibre) pour créer des séances guidées parfaitement adaptées à vos besoins du moment.