La marche consciente : exercices et chemins de méditation + CD

Touati Céline

Date de parution 25/05/2017

EAN: 9782815308076

Disponibilité Epuisé

14,95 €

Nom d'attribut	Valeur d'attribut
Common books attribute
Éditeur	RUSTICA
Nombre de pages	96
Langue du livre	Français
Auteur	Touati Céline
Format	Other book format
Type de produit	Livre
Date de parution	25/05/2017
Poids	308 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)	1,10 x 16,20 x 22,00 cm

Résumé

Marcher et méditer dans la nature pour se ressourcer : exercices de méditation guidée par une naturopathe (livre + CD de 25 mn + QR-codes).Céline Touati est naturopathe, spécialisée en hygiène de vie, bien-être et nutrition, chroniqueuse sur Radio médecines douces et auteur chez First et Jouvence.Sommaire : se préparer à la marche ; ce que la marche apporte ; les méthodes de respirations ; les marches méditatives ; revenir de sa marche.Un CD de 25 mn accompagnant le lecteur dans ses exercices de respiration, ses méditations propices à la marche, à la façon d'un audio-guide. Des QR-codes et des liens MP3 pour écouter en ligne ou télécharger la méditation.

Nous revoilà !

La marche consciente : exercices et chemins de méditation + CD