Des bouffées de chaleur aux insomnies, en passant par les douleurs articulaires, la prise de poids et les montagnes russes émotionnelles, ce livre vous apporte un soulagement physique et psychique sans autre outil que vos mains ! Grâce à 6 protocoles PILIERS vous pourrez en quelques minutes par jour apaiser l'ensemble des maux liés à la ménopause. Pour chaque trouble, vous découvrirez quel pilier peut vous soutenir. Et il y aura également : une pratique dédiée étape par étape ; un récapitulatif en images ; un raccourci sur les mains ; un tableau des solutions par symptôme. Mais ce livre vous accompagnera bien au-delà de la ménopause. Quand vous aurez goûté aux bénéfices qu'apporte la pratique du Jin Shin Jyutsu pour la santé de vos os et muscles, celle de votre peau, votre système nerveux, immunitaire, inflammatoire, endocrinien et émotionnel, vous réaliserez combien le Jin Shin Jyutsu mérite son surnom d'art de la longévité.
