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Pratiquez les exercices taoïstes

Abrassart Jean-Louis, Godiveau Isabelle
Date de parution 26/10/2023
EAN: 9782813230393
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
DES EXERCICES MILLÉNAIRES ET ÉPROUVÉS POUR RETROUVER VOTRE ÉNERGIE !Yang Sheng, " Nourrir la vie " : tel est le but que poursuivent les adeptes taoïstes. Quelle belle expression pour désigner des techniques destinées à entretenir votre forme au quoti... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurTREDANIEL
Nombre de pages268
Langue du livreFrançais
AuteurAbrassart Jean-Louis, Godiveau Isabelle
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution26/10/2023
Poids424 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)2,10 x 17,20 x 21,20 cm
DES EXERCICES MILLÉNAIRES ET ÉPROUVÉS POUR RETROUVER VOTRE ÉNERGIE !Yang Sheng, " Nourrir la vie " : tel est le but que poursuivent les adeptes taoïstes. Quelle belle expression pour désigner des techniques destinées à entretenir votre forme au quotidien, à préserver votre équilibre intérieur et à vous permettre de donner le meilleur de vous-même! Fatigue, stress, anxiété, raideurs, douleurs, troubles digestifs, difficultés de sommeil... ne seront plus qu'un mauvais souvenir dès que vous vous exercerez. Tout est une question d'énergie, de Qi. En renforçant votre Qi et en le mobilisant dans tout votre corps, vous rééquilibrez le fonctionnement de vos organes internes et de votre système nerveux, vous renforcez vos capacités d'autoguérison et votre résistance à la maladie, vous retrouvez plus de confiance, de sérénité et d'efficience dans la conduite de votre vie. Essentiellement pratique, ce livre illustré de nombreux croquis vous propose une sélection d'exercices issus d'une expérience millénaire : • un enchaînement rapide d'automassage taoïste • quatre exercices quotidiens fondamentaux • des postures à pratiquer au fil des saisons • des techniques de renforcement et de recharge du Qi Des indications détaillées et des variantes graduées rendent cet ouvrage accessible à tous. Vous pourrez choisir à la carte les exercices les plus bénéfiques en fonction de votre condition physique et du temps dont vous disposez.