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Le régime Ayurvéda

Vaudrey Catherine, Anand Anjum, Linder Lisa
Date de parution 13/10/2020
EAN: 9782813223081
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
75 recettes-santé personnalisées en fonction de votre doshaL'Ayurvéda, un art médical millénaire dont les principes se sont transmis d'une génération à l'autre, est plus que jamais d'actualité. Cet ouvrage présente 75 recettes de cuisine ayurvédiques... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurTREDANIEL
Nombre de pages160
Langue du livreFrançais
AuteurVaudrey Catherine, Anand Anjum, Linder Lisa
FormatHardback
Type de produitLivre
Date de parution13/10/2020
Poids692 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)1,60 x 20,30 x 25,50 cm
75 recettes-santé personnalisées en fonction de votre doshaL'Ayurvéda, un art médical millénaire dont les principes se sont transmis d'une génération à l'autre, est plus que jamais d'actualité. Cet ouvrage présente 75 recettes de cuisine ayurvédiques, saines et savoureuses, venues d'Occident comme d'Orient, pour perdre du poids, détoxifier votre corps, entretenir votre santé, et être en harmonie avec la nature et vous-même. Une fois que vous aurez établi votre type de constitution ou dosha, vous pourrez personnaliser chaque recette proposée, en ajoutant ou éliminant des ingrédients, en fonction des conseils prodigués par l'auteur. En outre, vous saurez quels aliments en général vous sont recommandés ou déconseillés, comment éliminer les symptômes dont vous souffrez (stress, insomnie, troubles digestifs...), quels exercices corporels vous devriez pratiquer, ainsi que le mode de vie à adopter.