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La Bible du Qi Gong

Leibovici Antonia, Allen Katherine
Date de parution 09/05/2017
EAN: 9782813213785
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
Le Qi gong est une gymnastique traditionnelle chinoise fondée sur la conscience du souffle (le Qi) et l'harmonie entre le corps et l'esprit. Il se caractérise par des mouvements lents et fluides, mais peut également se pratiquer en position statique.... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurTREDANIEL
Nombre de pages320
Langue du livreFrançais
AuteurLeibovici Antonia, Allen Katherine
FormatHardback
Type de produitLivre
Date de parution09/05/2017
Poids510 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)2,20 x 14,10 x 16,80 cm
Le Qi gong est une gymnastique traditionnelle chinoise fondée sur la conscience du souffle (le Qi) et l'harmonie entre le corps et l'esprit. Il se caractérise par des mouvements lents et fluides, mais peut également se pratiquer en position statique. Parmi ses nombreux bienfaits sur la santé, il réduit efficacement le stress, détend le corps et apaise le mental. Il développe la souplesse, la force, l'équilibre, favorise la vitalité et induit un regard positif sur la vie. Dans cet ouvrage, vous découvrirez : l'histoire du Qi gong, la "graine des arts martiaux" . les pratiques du Qi gong pour la santé, le développement spirituel et l'efficacité martiale . diverses astuces, y compris des modifications appropriées pour les personnes à mobilité réduite . comment intégrer le Qi gong dans votre quotidien.