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Le pouvoir de guérison du souffle - Des techniques simples pour réduire le stress et l'anxiété

Brown Richard, Gerbarg Patricia
Date de parution 20/05/2015
EAN: 9782813208200
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
Des techniques simples pour réduire le stress et l'anxiété, augmenter la concentration et équilibrer les émotions Propose d'observer comment le rythme des cycles respiratoires, la façon de respirer, la force de l'... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurTREDANIEL
Nombre de pages205
Langue du livreFrançais
AuteurBrown Richard, Gerbarg Patricia
FormatBook
Type de produitLivre
Date de parution20/05/2015
Poids400 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)1,50 x 16,10 x 22,10 cm
Des techniques simples pour réduire le stress et l'anxiété, augmenter la concentration et équilibrer les émotions Propose d'observer comment le rythme des cycles respiratoires, la façon de respirer, la force de l'expiration et les vibrations sonores induisent des effets spécifiques dans l'organisme, et conseille des exercices permettant de modifier les connexions du système nerveux, d'optimiser les comportements, les performances et les relations aux autres. Le CD présente 10 exercices.