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Alimentation et santé psychique - Comment nos aliments peuvent-ils influencer notre santé mentale ?

Brun Christian
Date de parution 03/06/2013
EAN: 9782813206022
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
Comment nos aliments peuvent-ils influencer notre santé mentale ?Comment nos aliments peuvent-ils influencer notre santé mentale et nos comportements ? Quels sont les ennemis de notre système nerveux ? Peut-on, grâce à notre alimentation quotidienne,... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurTREDANIEL
Nombre de pages366
Langue du livreFrançais
AuteurBrun Christian
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution03/06/2013
Poids605 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)2,80 x 16,00 x 24,00 cm
Comment nos aliments peuvent-ils influencer notre santé mentale ?Comment nos aliments peuvent-ils influencer notre santé mentale et nos comportements ? Quels sont les ennemis de notre système nerveux ? Peut-on, grâce à notre alimentation quotidienne, optimiser notre potentiel émotionnel et intellectuel ? Telles sont les questions fondamentales que cet ouvrage indispensable met en lumière. Dans Alimentation et santé psychique, Christian Brun nous révèle que chaque aliment possède des vertus particulières propres à influencer notre comportement. En s'appuyant sur des exemples concrets, il nous offre, avec pédagogie et humour, les clés du bien-être psychologique et affectif dont dépend notre équilibre quotidien. Dès aujourd'hui, en mettant en pratique les nombreux conseils proposés, vous vous assurerez une santé mentale à toute épreuve qui vous permettra de vivre en harmonie avec vous-même et votre entourage.