DIY Therapie

Il suffit de faire avec ses mains pour se sentir bien !Le DIY nous permet un contact avec la matière, de créer et de prendre du temps pour nous. Le bonheur est aussi simple que ça : se poser, prendre son matériel préféré et créer.Ce livre vous permettra d’explorer tout le bien-être procuré par le DIY en vous proposant :-13 modèles simples pour vous évader : mur végétal, bougies en ciment, mobile astral...-13 exercices de bien-être en relation avec chaque modèle, à réaliser pendant vos moments privilégiés passés à créer : automassages, visualisation positive, rangement…-De nombreuses photos de pas à pas et les astuces des auteurs, pour une véritable DIY thérapie !