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L'ESCALADE DE BLOC

Charpentier François
Date de parution 26/08/2016
EAN: 9782812503573
Disponibilité Epuisé
14,95 €
Un livre à la fabrication indestructible pour un accompagnement 100 % efficace !Découvrez tous les bienfaits de l'escalade de bloc, une pratique sportive conviviale et tendance. Vous trouverez dans votre guide des conseils pour apprendre les bases en... Voir la description complète
Informations détaillées
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurMANGO
Nombre de pages64
Langue du livreFrançais
AuteurCharpentier François
FormatSpiral bound
Type de produitLivre
Date de parution26/08/2016
Poids194 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)1,20 x 15,50 x 21,00 cm
Résumé
Tonicité, équilibre, force
Un livre à la fabrication indestructible pour un accompagnement 100 % efficace !Découvrez tous les bienfaits de l'escalade de bloc, une pratique sportive conviviale et tendance. Vous trouverez dans votre guide des conseils pour apprendre les bases en toute sécurité, des informations pour travailler sa technique, évaluer et améliorer ses forces, apprendre à développer sa souplesse et sa coordination, effectuer des exercices complémentaires pour davantage de tonicité (renforcement musculaire, étirements…). Découvrez une sensation de liberté et de lâcher-prise unique !