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HARD GYM

Loremaux Lucas
Date de parution 26/08/2016
EAN: 9782812503566
Disponibilité Epuisé
14,95 €
Un livre à la fabrication indestructible pour un accompagnement 100 % efficace !Découvrez tous les bienfaits du sport intensif : exercices de musculation, d'haltéro, d'endurance, de cardio... pour un corps débordant de muscles et une santé de fer. No... Voir la description complète
Informations détaillées
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurMANGO
Nombre de pages64
Langue du livreFrançais
AuteurLoremaux Lucas
FormatSpiral bound
Type de produitLivre
Date de parution26/08/2016
Poids194 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)1,20 x 15,50 x 21,00 cm
Résumé
Endurance, force, vitesse
Un livre à la fabrication indestructible pour un accompagnement 100 % efficace !Découvrez tous les bienfaits du sport intensif : exercices de musculation, d'haltéro, d'endurance, de cardio... pour un corps débordant de muscles et une santé de fer. Notre coach sportif, gérant de deux salles de sport intensif, vous livre ses précieux conseils pour une pratique sécurisée et extrêmement efficace. En plus des nombreux exercices proposés, vous trouverez des tableaux pour noter vos WOD et suivre l'évolution de votre pratique. Un corps de rêve et un quotidien tonique vous attendent grâce à la variété et la qualité des exercices !