Un cahier qui vous veut du bien et qui souhaite vous faire découvrir les bienfaits de la méditation avec vos enfants ! Ce cahier s'adresse à tous les parents, grands-parents, enseignants, éducateurs... qui cherchent à éveiller les enfants à la pleine conscience pour développer leurs qualités d'attention et leur apprendre à vivre pleinement le moment présent. Une boîte à malice réjouissante pour passer du " faire " à l'" être " en s'amusant ! A l'intérieur : • Des bons conseils pour travailler la présence à soi, aux savoirs et aux autres • Des idées pour rendre les enfants attentifs à leurs sensations • Des activités aux noms amusants qui plairont aux enfants : la clochette, piko-piko, le sac à surprises, ma météo intérieure... • Des exercices et des jeux pour méditer en s'amusant • Une charte graphique tendance : couverture avec un fond à motifs et intérieur en couleur
