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Ultrapassar a timidez

Silva Alva, D. Rice Ely
Date de parution 07/04/2023
EAN: 9782808670210
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
9,99 €
Aprenda a superar a timidez em apenas 50 minutos com este livro prático e conciso. A maioria de nós sente-se por vezes tímida, mas para alguns atinge o nível de fobia social e torna-se debilitante. Quando a auto-dúvida e os nervos nos paralisam, isso... Voir la description complète
Informations détaillées
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
Éditeur50MINUTES.COM
Nombre de pages42
Langue du livreportugais
AuteurSilva Alva, D. Rice Ely
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution07/04/2023
Poids46 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)0,30 x 11,00 x 17,00 cm
Résumé
Dicas simples para se tornar mais confiante e extrovertido
Aprenda a superar a timidez em apenas 50 minutos com este livro prático e conciso. A maioria de nós sente-se por vezes tímida, mas para alguns atinge o nível de fobia social e torna-se debilitante. Quando a auto-dúvida e os nervos nos paralisam, isso coloca uma mossa na nossa auto-confiança e prejudica as nossas relações sociais, pelo que trabalhar na sua timidez é um passo essencial para fortalecer as suas ligações com outras pessoas e melhorar o seu bem-estar geral. Neste livro, aprenderá sobre uma série de diferentes métodos para lidar com a timidez, incluindo a terapia, trabalhar as suas capacidades de comunicação e certos tipos de medicação. Inclui também dicas úteis para sair da sua zona de conforto e conselhos para interagir com novas pessoas, dando-lhe as ferramentas necessárias para superar a timidez e a ansiedade social.