La joie, l'étonnement, l'irritation, la colère : chaque jour, vousressentez des émotions très variées. Certaines sont positives,d'autres négatives. Ce magnifique carnet vous permettrad'exprimer tout ce que vous avez sur le coeur. Chaque matin etchaque soir, écrivez votre ressenti. Vous percevrez ainsi plusfacilement ce qui déclenche telle ou telle émotion et vousdécouvrirez ce que vous pouvez faire pour vous sentir mieux.
