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Coffret - Le piège du bonheur

Harris Russ
Date de parution 20/03/2025
EAN: 9782761965804
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
50 cartes afin de vous aider à accéder à une vie enrichissante, remplie et porteuse de sens ! Ce coffret de cartes est le complément idéal du livre de Russ Harris, "Le piège du bonheur". Ce célèbre ouvrage tire son... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurDE L HOMME
Nombre de pages-
Langue du livreFrançais
AuteurHarris Russ
FormatGame
Type de produitLivre
Date de parution20/03/2025
Poids338 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)3,00 x 11,10 x 15,70 cm
50 cartes afin de vous aider à accéder à une vie enrichissante, remplie et porteuse de sens ! Ce coffret de cartes est le complément idéal du livre de Russ Harris, "Le piège du bonheur". Ce célèbre ouvrage tire son nom du constat suivant : bon nombre d'idées sur le bonheur sont trompeuses, inadéquates et susceptibles de vous conduire tout droit vers une existence malheureuse si vous les laissez guider votre vie. Le piège du bonheur présente une approche radicalement différente, mais fermement ancrée dans des fondements scientifiques pour accéder à un bonheur authentique, à travers un modèle psychologique appelé " thérapie d'acceptation et d'engagement " (ACT). Dans ce coffret, chaque carte aborde un concept clé de cette approche. Au recto, vous lirez un bref résumé de la notion à acquérir et, au verso, un exercice vous permettant de la mettre en pratique dans votre vie. Ainsi, vous pourrez piocher des cartes au hasard pour vous familiariser avec les principes clés de l'ACT ou pour vous les remettre en mémoire, avant de les appliquer dans votre vie de tous les jours.