Comment pouvons-nous améliorer la santé mentale de nos jeunes ? Ici comme ailleurs dans le monde, la santé psychologique des enfants et des adolescents se dégrade. Parallèlement, ils sont de plus en plus nombreux à consommer des antidépresseurs, des antipsychotiques et des anxiolytiques. Plusieurs parents, médecins et professionnels, même les mieux intentionnés, semblent chercher une solution rapide pour soulager cette détresse. Or, le chemin de plus en plus emprunté de la médication soulève des inquiétudes, puisque nous ignorons encore tous les effets à long terme de ces substances. Forte de son expérience clinique auprès des jeunes, la psychologue Karine Gauthier nous fait partager sa vision de cet enjeu complexe et fournit plusieurs pistes afin de mieux comprendre ce qui se cache sous cette souffrance. Misant sur la prévention, elle propose une foule de conseils validés par la science afin de soutenir nos jeunes et de les outiller face à leur mieux-être. Qu'il soit question de dépression, de trouble alimentaire, d'anxiété, d'automutilation ou de comportements suicidaires, des pistes d'actions existent et sont à la portée de tous. S'adressant d'abord aux parents, cet ouvrage intéressera aussi les enseignants, médecins, entraîneurs, intervenants, bref, ceux et celles qui gravitent autour des jeunes et souhaitent les voir aller mieux.
