Traitement en cours...
Fermer la notification

Nous revoilà !

Bienvenu(e) sur votre nouveau side.fr

Afficher la notification
FR EN
Précédent
ou effectuer une recherche avancée
Votre panier est vide.
Image de MANUEL ULTIME DE MUSCULATION

MANUEL ULTIME DE MUSCULATION

REISS DIDIER, POURCELOT CHRISTOPHE, Albignac Yoann, Caverne Frédéric., Hermeline Olivier
Date de parution 20/04/2023
EAN: 9782757605462
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
39,95 €
Condensé ultime de l'ensemble des connaissances en lien avec la musculation, cet ouvrage présente la synthèse des dernières recherches scientifiques à un niveau très rarement constaté dans la littérature existante.L'auteur dévoile près de 60 repères ... Voir la description complète
Informations détaillées
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurAMPHORA
Nombre de pages-
Langue du livreFrançais
AuteurREISS DIDIER, POURCELOT CHRISTOPHE, Albignac Yoann, Caverne Frédéric., Hermeline Olivier
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution20/04/2023
Poids1534 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)3,00 x 21,20 x 24,00 cm
Résumé
Connaissances scientifiques et méthodologie
Condensé ultime de l'ensemble des connaissances en lien avec la musculation, cet ouvrage présente la synthèse des dernières recherches scientifiques à un niveau très rarement constaté dans la littérature existante.L'auteur dévoile près de 60 repères méthodologiques innovants à travers trois volets : la force, la masse et l'affûtage (endurance de force), avec pour chacun d'entre eux des aspects allant de la théorie à la mise en place pratique.Grâce à leurs astuces et leur très haut niveau d'expertise, les auteurs vous facilitent la compréhension des notions physiologiques les plus poussées.Référence absolue dans le domaine de la musculation, ce livre bouleversera votre perception de l'entraînement !