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Escalade training

Arc Kevin, Di Domenico Hervé
Date de parution 17/11/2022
EAN: 9782757605448
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
34,95 €
Varier les exercices réalisés permet d'optimiser l'entraînement, mais, pour progresser en escalade, il est important de rester au plus proche de l'activité.COMMENT CASSER LA MONOTONIE TOUT EN RESTANT SPÉCIFIQUE ?Découvrez avec cet ouvrage un large pa... Voir la description complète
Informations détaillées
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurAMPHORA
Nombre de pages368
Langue du livreFrançais
AuteurArc Kevin, Di Domenico Hervé
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution17/11/2022
Poids1008 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)2,50 x 17,00 x 24,00 cm
Résumé
100 exercices spécifiques d'entraînement
Varier les exercices réalisés permet d'optimiser l'entraînement, mais, pour progresser en escalade, il est important de rester au plus proche de l'activité.COMMENT CASSER LA MONOTONIE TOUT EN RESTANT SPÉCIFIQUE ?Découvrez avec cet ouvrage un large panel d'exercices à la fois abordables, spécifiques et complémentaires pour une progression régulière en escalade. Des fondamentaux théoriques aux situations pratiques en salle, comprenez les clés de la performance. Accompagnés de conseils, de retours d'expériences et de témoignages d'athlètes olympiques et autres professionnels de l'escalade, développez vos connaissances dans l'entraînement en escalade.QUE VOUS SOYEZ GRIMPEUR OU COACH, ENRICHISSEZ VOS ENTRAÎNEMENTS !