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Cardio express

Heimburger Florence
Date de parution 15/04/2021
EAN: 9782757604861
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
10,00 €
Bien dans mon corps, bien dans ma tête. Pratiquez où vous voulez, quand vous voulez. Définissez et organisez vos routines d'entraînement. Après le succès de ses trois premiers ouvrages, la collection Express -Training, Yoga, Stretching s'agrandit ! E... Voir la description complète
Informations détaillées
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurAMPHORA
Nombre de pages-
Langue du livreFrançais
AuteurHeimburger Florence
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution15/04/2021
Poids352 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)0,90 x 20,80 x 24,00 cm
Résumé
Bien dans mon corps, bien dans ma tête. Pratiquez où vous voulez, quand vous voulez. Définissez et organisez vos routines d'entraînement. Après le succès de ses trois premiers ouvrages, la collection Express -Training, Yoga, Stretching s'agrandit ! Et pour compléter la trilogie de référence du sport à la maison, n'attendez pas avant de découvrir ses nouvelles thématiques : pilates, abdos et cardio ! A domicile, facile, rapide, efficace, des séances de 15 minutes sans matériel. 3, 4 ou 5 séances par semaine selon vos disponibilités. 4 objectifs : - endurance fondamentale, - interval training, - résistance, - outdoor training. Votre livre, votre coach, votre salle de sport