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Abdos express

Lamperim Lauriane
Date de parution 15/04/2021
EAN: 9782757604847
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
10,00 €
Bien dans mon corps, bien dans ma tête ! Après le succès de ses trois premiers ouvrages, la collection Express -Training, Yoga, Stretching - s'agrandit ! Et pour compléter la trilogie de référence du sport à la maison, n'attendez pas avant de découvr... Voir la description complète
Informations détaillées
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurAMPHORA
Nombre de pages112
Langue du livreFrançais
AuteurLamperim Lauriane
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution15/04/2021
Poids352 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)0,80 x 21,00 x 24,00 cm
Résumé
Bien dans mon corps, bien dans ma tête ! Après le succès de ses trois premiers ouvrages, la collection Express -Training, Yoga, Stretching - s'agrandit ! Et pour compléter la trilogie de référence du sport à la maison, n'attendez pas avant de découvrir ses nouvelles thématiques : pilates, abdos et cardio ! A domicile, facile, rapide, efficace, des séances de 10 minutes sans matériel. 3, 4 ou 5 séances par semaine selon vos disponibilités et 3 niveaux de pratique différents. Pratiquez où vous voulez, quand vous voulez. Définissez et organisez vos routines d'entraînement.Votre livre, votre coach, votre salle de sport !