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Escalade à bloc - 130 clés pour booster votre entrainement

GUYON LAURENCE, BROUSSOULOUX OLIVIER
Date de parution 19/03/2019
EAN: 9782757603710
Disponibilité Manque temporaire
34,95 €
La pratique du bloc d'escalade présente de grands atouts pour la progression et le développement de l'explosivité.Apprenez avec ce livre à maîtriser chaque aspect de cette activité : maximiser le développement de la force, améliorer la technique, ren... Voir la description complète
Informations détaillées
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurAMPHORA
Nombre de pages-
Langue du livreFrançais
AuteurGUYON LAURENCE, BROUSSOULOUX OLIVIER
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution19/03/2019
Poids980 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)2,70 x 17,00 x 24,00 cm
Résumé
130 clés pour booster votre entrainement
La pratique du bloc d'escalade présente de grands atouts pour la progression et le développement de l'explosivité.Apprenez avec ce livre à maîtriser chaque aspect de cette activité : maximiser le développement de la force, améliorer la technique, renforcer le gainage, gérer l'alimentation, mieux comprendre la fatigue...Grâce à 130 fiches pratiques accompagnées de conseils, de témoignages d'entraîneurs ou de grimpeurs professionnels, vous détiendrez toutes les clés pour exploiter au mieux l'escalade à bloc !