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Flawless Mama - La philosophie du Yoga appliquée à la maternité

Louis-Alexandre Aurélie
Date de parution 13/01/2022
EAN: 9782755693164
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
Mieux vivre sa maternité grâce au yoga !Aurélie Louis-Alexandre est professeure de yoga, adepte du body positive, qui voit le sport comme un outil de bien-être. Alors quand elle est tombée enceinte, elle a voulu continuer à bouger et à transpirer ! E... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurHUGO IMAGE
Nombre de pages222
Langue du livreFrançais
AuteurLouis-Alexandre Aurélie
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution13/01/2022
Poids502 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)1,90 x 16,70 x 21,50 cm
Mieux vivre sa maternité grâce au yoga !Aurélie Louis-Alexandre est professeure de yoga, adepte du body positive, qui voit le sport comme un outil de bien-être. Alors quand elle est tombée enceinte, elle a voulu continuer à bouger et à transpirer ! Elle parle sans langue de bois de cette incroyable aventure qu'est la grossesse, de ses difficultés, et des tips qui permettent de la vivre au mieux ! Aurélie nous embarque, de la préparation de sa grossesse au 1er anniversaire de sa fille Joy : un chemin de vie dans lequel le yoga a une place centrale. Ce livre s'adresse aux femmes enceintes, aux jeunes mamans, ou aux femmes pour qui ce serait encore un projet lointain, adeptes du yoga ou non : c'est le meilleur accompagnement qui soit !