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Guide de la sérénité

Pasquier Anne-Emma

Date de parution 04/12/2020

EAN: 9782754751223

Disponibilité Disponible chez l'éditeur

10,90 €

Informations détaillées

Nom d'attribut	Valeur d'attribut
Common books attribute
Éditeur	DU PANTHEON
Nombre de pages	64
Langue du livre	Français
Auteur	Pasquier Anne-Emma
Format	Paperback / softback
Type de produit	Livre
Date de parution	04/12/2020
Poids	78 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)	0,30 x 13,30 x 20,30 cm

Résumé

Le monde dans lequel nous vivons va à un rythme effréné. Saisissons alors l'occasion de nous retrouver. Dans ce guide pratique sont présentées diverses techniques issues du développement personnel, conseils et astuces agrémentés d'exercices pour mener votre existence le plus sereinement possible, quelle que soit sa configuration. Méditation, relaxation, autosuggestion, techniques de respiration... Retrouvez le calme en douceur et en toute simplicité.