Massages Pour les nuls (Les)

Un plaisir à la portée de tous !Qu'est-ce qui est meilleur que le chocolat contre le stress? Plus relaxant qu'un bain chaud ? Le massage, bien sûr ! De plus en plus de personnes veulent apprendre les techniques du massage. Ludique ou thérapeutique, le massage est avant tout un art de vivre dont la finalité est d'accroître le bien-être du corps... et de l'esprit.Grâce aux Massages pour les Nuls, découvrez grâce, notamment à de nombreuses photos et illustrations, les techniques de massage (effleurage, pétrissage, percussion...), comprenez comment le massage améliore votre vie et celle de votre famille, y compris celle de bébé auquel le massage apportera bien-être et sensation de sécurité.Recevoir ou donner un massage pour soulager la douleur, vous libérer les tensions, améliorer les performances athlétiques, l'efficacité au travail ou encore se livrer à un massage sensuel à deux... on ne vantera jamais assez le bonheur de masser et de se faire masser... Un plaisir à la portée de tous !