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Game Plan - Ma méthode pour exceller sur la durée

James LeBron, Mancias Mike, Murphy Myatt, Sharpe Edwin
Date de parution 04/07/2024
EAN: 9782749959177
Disponibilité Manque temporaire
18,95 €
Plus qu'une méthode, une règle de vie Découvrez les trois piliers de la méthode qui a permis à Lebron James d'être... Voir la description complète
Informations détaillées
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurMICHEL LAFON
Nombre de pages304
Langue du livreFrançais
AuteurJames LeBron, Mancias Mike, Murphy Myatt, Sharpe Edwin
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution04/07/2024
Poids400 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)2,40 x 14,30 x 22,40 cm
Résumé
Plus qu'une méthode, une règle de vie Découvrez les trois piliers de la méthode qui a permis à Lebron James d'être le numéro 1 : • Le mental d'abord, le corps après. • Ayez toujours un coup d'avance . • Réapprenez à vous reposer , à vous nourrir , et même à respirer . Une règle de vie simple pour se maintenir au plus haut niveau Nutrition , entraînement et récupération : grâce à ces trois piliers , développez votre bien-être physique et psychologique pour atteindre l'excellence ! Mike Mancias est l'entraîneur des plus grands athlètes depuis vingt ans. Un coach - Une méthode qui a fait ses preuves.