Game Plan - Ma méthode pour exceller sur la durée

James LeBron, Mancias Mike, Murphy Myatt, Sharpe Edwin

Date de parution 04/07/2024

EAN: 9782749959177

Disponibilité Manque temporaire

18,95 €

Plus qu'une méthode, une règle de vie Découvrez les trois piliers de la méthode qui a permis à Lebron James d'être... Voir la description complète

Informations détaillées

Nom d'attribut	Valeur d'attribut
Common books attribute
Éditeur	MICHEL LAFON
Nombre de pages	304
Langue du livre	Français
Auteur	James LeBron, Mancias Mike, Murphy Myatt, Sharpe Edwin
Format	Paperback / softback
Type de produit	Livre
Date de parution	04/07/2024
Poids	400 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)	2,40 x 14,30 x 22,40 cm

Résumé

Plus qu'une méthode, une règle de vie Découvrez les trois piliers de la méthode qui a permis à Lebron James d'être le numéro 1 : • Le mental d'abord, le corps après. • Ayez toujours un coup d'avance . • Réapprenez à vous reposer , à vous nourrir , et même à respirer . Une règle de vie simple pour se maintenir au plus haut niveau Nutrition , entraînement et récupération : grâce à ces trois piliers , développez votre bien-être physique et psychologique pour atteindre l'excellence ! Mike Mancias est l'entraîneur des plus grands athlètes depuis vingt ans. Un coach - Une méthode qui a fait ses preuves.

Nous revoilà !

Game Plan - Ma méthode pour exceller sur la durée