Ce livre s'adresse aux complexés, aux timides, aux trop polis,aux anxieux, à ceux qui se laissent marcher sur les pieds,à ceux qui se croient nuls, bref à tous ceux qui ne savent pasou n'osent pas dire ce qu'ils pensent de peur d'être mal jugés.Être soi-même, juste soi-même, sans s'oublier ni, à l'inverse,écraser les autres, cela s'apprend, cela se travaille. Ce livre,qui est aussi un guide, vous propose des exercices adaptéspour y parvenir.Vous y apprendrez à rester vous-même, en toute circonstance,bien posé dans votre relation à l'autre, que vous ayez un serviceà demander ou une critique à formuler. Vous y découvrirezcomment exprimer vos vrais sentiments, qu'ils soient positifsou négatifs, sans peur de blesser et sans agressivité
