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Les 7 clés pour apprivoiser le stress

Laurendon Laurence
Date de parution 12/09/2013
EAN: 9782737358449
Disponibilité Epuisé
5,00 €
- Un programme global qui accompagne le lecteur jour après jour. - Des astuces pratiques pour rééquilibrer le physique et le moral et apprendre à se ressourcer au quotidien, quelles que soient les difficultés du moment présent. - Des conseils qui fon... Voir la description complète
Informations détaillées
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurOUEST FRANCE
Nombre de pages112
Langue du livreFrançais
AuteurLaurendon Laurence
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution12/09/2013
Poids195 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)1,20 x 13,50 x 20,50 cm
Résumé
- Un programme global qui accompagne le lecteur jour après jour. - Des astuces pratiques pour rééquilibrer le physique et le moral et apprendre à se ressourcer au quotidien, quelles que soient les difficultés du moment présent. - Des conseils qui font appel à des techniques simples, accessibles à tous et réputées pour leur efficacité depuis longtemps. - Un programme facile à mettre en place pour tous, tout en se faisant plaisir ! Exemple : les qualités anti-stress du cacao. Une recette de muffins au chocolat noir épicé est proposée dans le carnet de recettes.