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ABC du yoga

Lemoine Marie-Françoise
Date de parution 05/11/2008
EAN: 9782733910597
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
20,30 €
Le yoga est un puissant soutien pour chasser nos craintes, libérer nos pensées bienveillantes et aboutir à la libération de notre moi, pour finalement se sentir mieux ! A partir d'une cinquantaine d'exercices faciles, l'auteur nous transmet les trois... Voir la description complète
Informations détaillées
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurGRANCHER
Nombre de pages222
Langue du livreFrançais
AuteurLemoine Marie-Françoise
FormatBook
Type de produitLivre
Date de parution05/11/2008
Poids344 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)1,30 x 14,20 x 21,50 cm
Résumé
Le yoga est un puissant soutien pour chasser nos craintes, libérer nos pensées bienveillantes et aboutir à la libération de notre moi, pour finalement se sentir mieux ! A partir d'une cinquantaine d'exercices faciles, l'auteur nous transmet les trois secrets fondamentaux que sont la respiration, la relaxation et la prise de conscience qui vont nous remettre dans une certaine harmonie de la vie. Marie-Françoise Lemoine a découvert le Hata Yoga à l'âge de 7 ans. Elle n'a cessé de rechercher ce bien vivre chez l'homme à travers l'étude des différentes techniques tibétaines. Illustrations N&B.