Dans ce livre pratique à vocation pédagogique, vous apprendrez : Quelles sont les causes d'un transit intestinal ralenti. Comment se manifeste la constipation, occasionnelle ou chronique. Quelles sont les affections induites : diverticulite, appendicite, péritonite, hémorroïdes. Quels sont les aliments régulant le transit : céréales complètes, légumes, fruits, etc. Comment peut-on agir pour stimuler le transit : respect de bonnes habitudes, respiration abdominale, automassage, gymnastique abdominale, hydrothérapie. Quelles sont les plantes médicinales à fonction laxative : aloe vera, pissenlit, rhubarbe, séné, fenouil, boldo, carvi, cumin. Quels sont les nutriments complémentaires de ces plantes : ferments Bifidobacterium bifidum & Lactobacillus acidophilus, son d'avoine, inuline, pectine, manne.
