Comment mieux vivre sa grossesse

Dans ce livre pratique à vocation informative, vous apprendrez : Les précautions à prendre avant et pendant la grossesse - Comment se déroule une grossesse sur le plan physiologique - Comment peut-on favoriser son déroulement dans les meilleures conditions - Le régime alimentaire à suivre pendant neuf mois - Les plantes médicinales et les compléments alimentaires conseillés - Comment surmonter les «maux» de la grossesse : nausées, varices, ballonnements, constipation, anémie, mal de dos, fatigue nerveuse, anxiété, insomnie, cystite, etc - La meilleure façon de se préparer à l'accouchement - Quelles sont les alternatives à l'accouchement en maternité - Comment gérer la période suivant cet accouchement - L'intérêt de l'allaitement. Carole Prost est une naturopathe confirmée, diplômée de l'Académie européenne des médecines naturelle. Enseignante à l'Institut français de naturopathie appliquée, elle co-dirige une école de formation professionnelle en pratiques de santé naturelle. Elle a créé les associations «La Mandragore», ayant pour objet le développement d'alternatives de vie, et «Biodiverscité», faisant la promotion des produits biologiques et éthiques.