CAP de créer la vie qui te ressemble ? - 52 défis pour réenchanter ta vie

Ce livre n'est pas un livre. C'est un guide de voyage intérieur. Tu ressens un décalage entre celle que tu es et la vie que tu mènes ? Tu as le sentiment de subir plutôt que de créer ta vie ? Alors ce guide est fait pour toi. Tu voyageras de révélations en déclics à bord d'un véhicule simple et ludique : les défis . Ces actions courtes et amusantes t'amèneront à sortir de ta zone de confort et déclencheront une vague de changements palpables, en toi et autour de toi. Au fil des pages, tu découvriras : 52 défis à relever en 15 minutes par jour , conçus pour t'apporter des résultats visibles avec un minimum d'efforts ; 12 secrets de motivation pour garder le cap et faire de ta transformation une expérience joyeuse ; des clés précieuses pour activer tes 6 compétences essentielles : t'écouter, positiver, te relier aux autres, accueillir tes ombres, aller à l'essentiel et passer à l'action. 52 défis. 6 clés. 15 minutes par jour. C'est parti ! CAP sur la vie qui te ressemble !