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C'est l'heure du bonheur ! - 9 étapes pour l'attirer vers soi

D'Astragal Laure

Date de parution 12/01/2023

EAN: 9782702922019

Disponibilité Disponible chez l'éditeur

22,90 €

Informations détaillées

Nom d'attribut	Valeur d'attribut
Common books attribute
Éditeur	COURRIER LIVRE
Nombre de pages	455
Langue du livre	Français
Auteur	D'Astragal Laure
Format	Paperback / softback
Type de produit	Livre
Date de parution	12/01/2023
Poids	618 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)	2,50 x 15,20 x 22,00 cm

Résumé

Écrivez votre formule du bonheur !Lorsque nous sommes heureux, nous cherchons rarement les causes de ce bien-être. Pourtant, analyser nos actions et nos émotions permet de comprendre quelles sont les conditions favorables à notre bonheur pour les reproduire à l'infini. Véritable audit de l'être, cet ouvrage utilise l'écriture comme outil de l'exploration de soi. Connectez vos souvenirs, votre imagination et votre moi profond pour : prendre conscience de vos freins anxiogènes ;vous réconcilier avec vos émotions ;décupler votre énergie ;définir votre nouvelle quête de vie ;mettre en place de nouvelles habitudes ;atteindre l'harmonie du corps, de l'esprit et de l'âme. Un programme complet avec : + de 200 exercices d'écriture + de 100 actions à enclencher et 25 méditations guidées !