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Sans boue, pas de lotus - Petit guide pratique du bonheur - L'art de transformer la souffrance

Nhat Hanh Thich, Coulin Marianne
Date de parution 04/02/2021
EAN: 9782702917404
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
Si nous voulons mieux profiter de la vie, nous devons apprendre à regarder et à accueillir pleinement la présence du bonheur tout comme la présence de la souffrance. Thich Nhat ... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
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ÉditeurCOURRIER LIVRE
Nombre de pages137
Langue du livreFrançais
AuteurNhat Hanh Thich, Coulin Marianne
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution04/02/2021
Poids190 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)1,40 x 14,20 x 20,00 cm
Si nous voulons mieux profiter de la vie, nous devons apprendre à regarder et à accueillir pleinement la présence du bonheur tout comme la présence de la souffrance. Thich Nhat Hanh dévoile le secret du bonheur : il ne s'agit pas de vouloir supprimer la souffrance, mais de la reconnaître et de la transformer en joie véritable. Il nous offre dans ce petit manuel du bonheur les moyens d'y parvenir grâce à de très nombreux exercices guidés de respiration, méditation, pleine conscience, relaxation profonde... Thich Nhat Hanh a reçu en 2015 le Prix international Pacem in Terris de la Paix et de la Liberté. Il avait été proposé en 1967 par Martin Luther King pour le Prix Nobel de la Paix.