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501 exercices de pilates

Roby Jean, Laramée Christiane, Avizienis Audra
Date de parution 10/09/2019
EAN: 9782702915264
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
Cet ouvrage, richement illustré, propose un vaste éventail d'exercices conçus pour développer les muscles de votre " centrale d'énergie " de manière contrôlée et consciente, et ainsi optimiser votre condition physique. Le Pilates améliore la posture,... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurCOURRIER LIVRE
Nombre de pages192
Langue du livreFrançais
AuteurRoby Jean, Laramée Christiane, Avizienis Audra
FormatHardback
Type de produitLivre
Date de parution10/09/2019
Poids760 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)1,70 x 19,60 x 25,60 cm
Cet ouvrage, richement illustré, propose un vaste éventail d'exercices conçus pour développer les muscles de votre " centrale d'énergie " de manière contrôlée et consciente, et ainsi optimiser votre condition physique. Le Pilates améliore la posture, la coordination et l'équilibre, fait appel à la respiration latérale, synchronisée avec mouvements fluides et précis, afin d'engager profondément les abdominaux