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Pranayama, la respiration du yoga - Manuel pratique

Kaly

Date de parution 08/04/2016

EAN: 9782702912379

Disponibilité Disponible chez l'éditeur

13,00 €

Informations détaillées

Nom d'attribut	Valeur d'attribut
Common books attribute
Éditeur	COURRIER LIVRE
Nombre de pages	91
Langue du livre	Français
Auteur	Kaly
Format	Paperback / softback
Type de produit	Livre
Date de parution	08/04/2016
Poids	157 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)	0,90 x 14,10 x 19,00 cm

Résumé

Manuel pratiqueLe prânâ est le principe de vie qui anime toutes les formes manifestées depuis l'univers jusqu'au minéral, en passant par l'homme et jusqu'au plus petit atome. Dans l'homme, il se manifeste par la respiration. Le prânâ est également présent dans les aliments et l'eau que l'homme absorbe. Ce sont les anciens yogis qui ont établi des règles bien précises concernant le prânâyama, la science des souffles. Dans ce manuel pratique, vous découvrirez les effets du prânâyama sur les trois corps, comment pratiquer les différentes respirations - complète, nasale, alternée, etc. En fin d'ouvrage, vous apprendrez également une posture et une respiration spécifiques pour perdre du ventre et assouplir la colonne vertébrale.